月经对女性来说是一种比较常见的生理性反应，对于他们来说是很重要的，通过月经可以检查自己的身体状况。很多人的通常情况月经都是很准时的，但是这个准时的月经也会出现一···
新养躬养生指出，50岁后的女人做好以下8件事，更能健康长寿。
食欲不振、哈欠连天……这些表现可能与内分泌息息相关。内分泌失调是造成女性很多疾病的开端，例如、乳腺疾病，严重的甚至会影响女性的生育能力。
不要贪睡到快要上班前才匆匆起床，清晨和过程对肌肤抗老所起的作用绝对不容小觑。不能因为时间问题而简化对洁面和保湿的工序，但是找到有效的洁面保湿的方法，那就另当别论···
对于一些女性来说，都有腰酸背痛的毛病，尤其是办公久坐的女性，长期伏案工作，或者是家庭妇女，每天洗衣做法拖地等一些家务活太多，都会伤害我们的腰，就在你不知不觉中···
蔬菜水果富含多种以及维生素素，能起到类SOD酶的作用，可消除体内过多的活性氧，对细胞和血管起到保护作用，让身体不生“锈”。人到中年，体内分泌SOD酶的机能会逐渐···
女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃···
长期久坐办公室工作，或长期使用电脑的人，颈肩部很容易疼痛、僵硬，这时触及大杼穴就会有异常的压痛感。
长期穿高跟鞋有时会诱发一些脚部健康问题，如浮肿、O型脚、X脚、起茧子、、外反母趾等等。最近出现“浮趾”这种症状的人也渐渐增多。所谓“浮趾”指的是自然放平脚时脚趾···
女人常常会遇到一些难言之隐，比如私处瘙痒、白带增多，抑或是阴道松弛干涩等等，总给生活带来诸多不便。现下，看新养躬养生教你如何化解这些私处尴尬。
