一个女生如果来了月经，就说明她的身体已经完全发育完整了，但是也有很多女性会反映在月经来的时候皮肤会变得很差，一般来说，月经是女性的特殊时期，也是女性排毒的重要时期。很多女性在来月经的时候都会感到有点不舒服，有的也会在脸上突然冒出很多的痘痘，那么月经期间皮肤差是为什么呢？

1、月经期皮肤差是为什么女性的生理周期过程，由于雌激素（Estradiol）与黄体素（Progesterone）的平衡律动，贺尔蒙决定了女性生理及皮肤的状态，通常有两个皮肤容易产生问题的时期，一个从月经来潮一直到经期刚结束的几天，是皮肤的黑暗期，接着就是排卵后一直到月经来之前，尤其是第20–25天，肌肤容易出油、粗糙、长痘痘、暗沉，关键因素自于心理压力和日常生活作息（如熬夜、日夜颠倒等因素）都会影响内分泌的平衡，荷尔蒙分泌若因保养不当而处于不稳定的波动状态，便是大家耳熟能详的「内分泌失调」。

2、月经期皮肤差怎么改善

(1)保持心情轻松愉快中枢神经会经由脑下垂体分泌FSH、LH及下视丘分泌GnRH，这些物质可以调整女性激素的分泌女性荷尔蒙，所以内分泌系统贯穿全身，与中医的肝经有关系。当心情轻松愉快，女性荷尔蒙的分泌及作用就会变得旺盛，让女性充满活力与美感。一但精神紧张、压力累积时，交感神经过度活化，反而会从中枢神经抑制女性荷尔蒙的分泌，使皮肤粗燥敏感，容易产生面疱、黑斑及皱纹，这就是中医所谓肝气郁滞的表现。

(2)调整作息时间常常强调要早睡早起，就会牵扯到人体的生理时钟，身体的新陈代谢及荷尔蒙分泌都有一定的律动，女性荷尔蒙的分泌主要集中在夜间，晚上血中浓度较白天的血中浓度为高，如果昼夜颠倒、熬夜失眠也会破坏正常生理的律动，造成女性荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，也会影响皮肤的健康。

　　以上就是小编为大家介绍的新养躬养生告诉你月经期间皮肤差是为什么？的全部内容，如果大家还对相关的内容感兴趣，请持续关注新养躬养生加盟连锁