1、蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果中，含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以帮我们清理身体的毒素垃圾，还能起到美容养眼的功效，特别是女性，还有保持苗条身材的作用，具体有什么蔬菜水果：苹果，香蕉，火龙果，芹菜，冬瓜，丝瓜等!

　　2、五谷杂粮,主食方面，尿路感染患者可以多吃一些五谷杂粮，比如玉米，大豆，之类的食物，豆制品可以为身体补充蛋白质和微量元素，能够增强体质和提高抗病毒能力!

　　3、清热排毒的食物,女性在尿路感染时一定要多吃一些清淡的食物，多喝清淡的汤水，可用皮蛋来煲粥喝，能够起到清热排毒的作用，还有绿豆汤，可以有效帮助去火，消炎的功效，尤其是炎热的夏季多喝对身体好好处!

　　4、若发现尿路感染等症状，应及时就医。不过预防重于治疗，日常应注意避免过度劳累，保持充分的饮水和良好的排尿习惯，有助于将膀胱、尿道中的细菌排出，防止细菌繁殖;注意个人卫生，保持外阴部清洁;避免饮酒和咖啡等刺激性食物。糖尿病、尿路结石和甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应多注意并接受适当的治疗，预防尿路感染再发生。

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