1、女性要注意自己的穿衣打扮，有很多的时髦女性喜欢穿紧身的裤子，这样会导致阴部的摩擦加大，而且不透气，所以，很容易导致皮肤干燥，外阴部位潮湿，细菌滋生快，引起瘙痒，所以，选择的内裤和裤子，最好是肥大一些的，透气很重要，不要选择太硬的裤子，避免导致摩擦性强。

　　2、要注意卫生，不要使用长时间放在兜里面的卫生纸，因为长时间的揉搓，上面有很多的细菌，在擦屁股就很容易被感染，导致瘙痒，而且在经期，也应注意卫生，要勤换护垫和卫生巾，不能超过2个小时，保持外阴的干燥，有条件的，在换卫生巾的时候，最好是先清洗一下外阴。

　　3、保持阴部的干爽，不能用热水烫洗，而且也不能直接的用香皂进行清洗，这样会导致外阴的酸碱平衡出现失调，若是出现了瘙痒，不能直接的抓挠，避免摩擦加重，导致瘙痒更厉害，而且要注意自己的饮食，清淡营养很重要，不要经常吃海鲜类食物，避免导致过敏，若是妇科炎症严重，最好是先进行消炎。

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