坐月子通常是可以吹空调，但是在吹空调的时候一定要注意温度避免过低，否则就有可能会影响到身体恢复。

产妇在坐月子期间汗液分泌比较旺盛，出汗量特别的多，所以在坐月子期间是可以开空调的，但是因为产妇的身体比较虚弱，在生孩子的过程中出血量特别的多，比正常人的体质更虚弱，更容易中暑。如果室内的温度比较高，体内的热量无法散出来，就有可能会产生褥期中暑，所以坐月子是可以开空调的。开空调的时候一定要控制好，温度避免过低，因为这里比较气热，很有可能会导致寒气进入到身体内，引起身体有不适症状，比如头痛、关节疼痛，另外也不可以直接对着空调吹，甚至还有可能会对身体健康造成影响，在吹空调的时候，衣服可以穿长衣和长裤。

坐月子期间需要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外还要注意合理饮食，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶，同时也可以喝排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤，能够补充身体所需要营养成分，促进身体恢复，同时也可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量，有利于宝宝生长发育。

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