对于女性来说，很多传言都在说月经可以排毒。但是当我们经期没有按时到来的时候，就会开始心慌，是不是自己身体内分泌出现问题。又或者有些人想要让月经提前到来，这个时候，很多人就会去找新养躬养生开药，其实，想让月经早来，又或者按时来，我们也可以自己来调养，下面新养躬养生来说说吃什么可以快速来月经。

方法：

1、吃避孕药，避孕药不仅有避孕的作用，其实还能起到调经的作用。避孕药的吃法就是，要从本次月经来的前5天开始吃，然后吃到想让它来的前3天再停。

2、每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

3、夏天，女性朋友喜欢吃冷饮，结果就容易造成体内宫寒，导致月经推迟，甚至还有闭经的可能。而针对这样的人群，要想让月经快点来，在平时就要忌口，像冷饮、冰水、寒性食物不宜吃，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，也可以用热水袋保暖下腹部，经过半个月的调理，月经自然就会来。

特别提示

尽量避免吃药，所谓是药三分毒，多采用健康营养的方法来使月经提前，催月经。来月经时避免吃辛辣食物，冷冻食物，尽量少接触冷水，适当的锻炼，切忌大量运动。

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