女人怀孕看起来很简单，无非就是与丈夫同房，但实际上很多夫妻同房数十次都不会怀孕，首先考虑就是男方的精子质量不过关，成活率不是很高，甚至缺乏足够的精子。其次考虑就是女方输卵管不畅通被堵塞导致卵子不能正常排出，也可能与体质有关。那么，不容易怀孕的体质都有哪些?

女性不易怀孕的体质

1、月经失调

如果你有严重的月经失调，比如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或者原本月经量少，忽然月经量增加;原本月经量多，忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如输卵管堵塞，输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。

2、按压指甲后变白

不知道你平时有没有咬指甲或者捏指甲的习惯，如果刚好看到这里，不妨做下试验。用左手按压右手任一手指的指甲，按压后松手，看指甲颜色的变化。

提升怀孕几率的建议

1、生活习惯：投身职场的女性众多，在繁忙的工作与压力下，想要增加受孕的机会，可听取新养躬养生医师的建议，要从生活习惯开始改变，三餐定时定量、不熬夜，尤其熬夜容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体伤害不轻。

2、运动：有些女性不爱运动，新养躬养生指出可以“快走”方式代替，多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿(避免脑部充血)。

3、保持清爽，轻松穿着。男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

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