阴部不适是很多女性疾病都会表现出来的症状，因为现在妇科疾病种类很多，其中很多都会导致女性出现阴部不适的现象。而当女性感觉到自己的阴部不适的话，就表明女性的阴部已经发生了某些变化，甚至已经产生了某些疾病，需要女性及时进行检查。那么，感觉阴部不适应该怎么办呢？

阴部若是出现不舒服时，往往会有一些异常的情况出现，主要包括外阴痛(或痒)、白带异常两种，具体的请往下看：

1、外阴痛(或痒)

比如说当你走路的时候，内裤和外阴摩擦时，能够明显感到外阴有疼痛感。或者是当你用指腹轻按外阴部位时，会有疼痛出现，甚至还有凸起痘痘，摸着也会疼痛感的话，就属于是外阴异常的情况了。

出现这种情况要么是未注意外阴部位的卫生，导致脏东西早外阴部位累积，进而诱发了细菌不断繁殖从而出现炎症导致的。要么就是内裤太紧了，将外阴部位被勒得疼的。

另外，外阴出现瘙痒的话，就是总想要用双手去抓挠，但是由于在私密地方，不好意思去抓挠。但又不愿意去就医，而导致瘙痒的情况更加明显，甚至影响到了女人们的睡眠和工作。

出现这样的情况时，往往女人们会感到痛不欲生，但其实只要及时就诊就可以避免这种困扰了的。所以说，女人们若是发现外阴痛(或痒)时，请及时用温水清洗，若是还不能解决情况时，再去寻找大夫哟。

2、白带异常

这种情况很多女人都有，比如说白带颜色变成黄色或是黑色，甚至还可能带有血丝之类的。另外，还的时候白带量会超多，刚换上的内裤一下子就被弄湿了。或者是垫上护垫之后很快就被沾满了，只能通过垫卫生巾缓解尴尬。

以上这些问题都是白带不正常的表现，当女人们发现自己有这些情况时，首先要保持理智，别以为自己是生了大病，之后是整理好思绪，去看大夫，详细讲述出现的情况，同时还要老实回答大夫的问题，切记不能有所隐瞒。这样才能帮助大夫更加精确地确定疾病的情况，以便对症下药。

女人平日里如何护理外阴

1、每日用温水清洗外阴

之所以要清洗外阴，相信女人们都知道是为什么，毕竟外阴每天除了会接触到白带、尿液之外，有时候还会接触到经血，甚至是粪便的残留物之类的。这些东西，无论是哪一种累积在外阴表面，都很容易滋养细菌的，所以说，每日用温水清洗外阴很有必要，才能确保外阴处于干净的环境之中。

2、内裤要选对

内裤作为直接和外阴接触的衣物，若是质量差，甚至还有脏东西的残留的话，无疑会让外阴发炎。而且也要注意内裤的大小，太大的话就容易有空隙，容易让脏东西更容易进入到外阴部位。若是太小的话，就会勒伤外阴，所以女人一定要买穿起来刚刚好地内裤。一旦发现穿得内裤变形了，不合适了就要果断扔掉，及时更换新内裤哟。

3、平常少穿超短裤(或裙)

现在女人穿的衣物有很多的选择，而且不管是裤子还是裙子变得越来越短。不仅容易曝光，而且还容易外阴着凉。当坐在不干净的石块或者是凳子上时，脏东西就容易沾在大腿根部，一旦滋生出细菌的话，细菌往往很容易就移动到了外阴，导致其发炎的。

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