女性的生理期一般都是比较固定的，即使时间上有偏差的话也不会很大。正常女性每个月都会来一次月经，主要是为了将体内积攒的垃圾等排出体外，保证子宫的清洁。但有些女性来月经的时间非常不准时，经常会推迟很久才来月经，这一般都是由于女性身体素质比较差导致的。那么，月经晚了7天还没来怎么办呢？

中医认为经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

原因

精神压力大

最近是不是正在换工作，或者正在准备什么重要的大项目?又或者，你失恋了?导致精神状况压力很大?精神压力大会导致内分泌紊乱，从而引起月经失调，所以，首先你要调节自己的心情，自然会好转。月经正常是28.9天一个周期，推迟或者提前7天之内都是正常的。

劳动强度过大，熬夜

最近是不是从事了什么强度比较大的体力劳动或者熬夜了?如果你要做平常没有做习惯的强度的体力劳动，一定要量力而行循序渐进，否则会伤身体的。

水土不服引起

探亲，旅游，又或者是突然搬迁，突然之间换了水土，则会引起体内不适，可能你没有水土不服引起的上吐下泻，但是却月经推迟，那么很有可能是水土不服，7天之内的浮动都正常。

自身体质引起

有的人的体质是两个月一次月经，有的人是半年一次，我还听说有人两年来一次，这些人谈起来自己的状况还觉得无所谓或者与众不同，但是我认为这些都不是正常的表现，不在正常范围内浮动的，都应该去诊察并且调理身体直至恢复正常。推荐你去看中医，根据自身的状况配一副药，症状轻的一副药就见效。

注意事项

请按时正规体检以确保知道自己身体的状况

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